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如何教你强健身心老人董氏太极拳教程

407854157 技术学习

课程截图

课程简介

这是您可以学习的完整的太极基础课。 市场上的许多基本技能都是从拳头汲取并拼凑而成的。 它们不是系统,也没有理论和实践的支持。 董式太极拳的基本功由董大德先生亲自编写。 全套分为3种方式和18种样式。 它是原始的,完整的和系统的。  
主要针对肩膀,腰部和背部训练,并纠正许多错误的动作。 武术大师每天都不工作,而深厚的武术技能则需要每天勤奋练习。  
在每天早上和晚上可以通过视频学习到这套基本的太极拳练习之后,聆听Dade老师课程的音频并跟随练习。 如果这样下去,功夫肯定会改善。

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